芽吹きのサロン【私の保健室×私の台所】東京築地

芽吹きのサロン

女の欲望を
イージーに
叶える日常

私の保健室×私の台所

こんな思いありませんか

年齢を重ねても健康で若々しくいたい
いつでも子供を産めるような元気な体でいたい
食べたいものや好きなもの
を我慢せずに、ノンストレスで
健康・妊活になるカラダを整えたい
健康維持に食事は大切だと思うが、
毎日の献立や料理に負担を感じる
自分なりに腸活しているが
効果がイマイチ実感できない
今ある心配事や迷いについて
思考を整理して心もスッキリさせたい
体について気になる不調があり、
今後の方針や自分でやれることなど
納得いく方向性を決めたい
ときめきや安心感がある日常で女心を満たし、
自然体で生きてパートナーにも愛されたい
単にお金を稼ぐのではなく、
自分の本音や価値観に沿った
働き方やライフスタイルにしたい
感じたことを日々ノートに書くだけで
人生変わるならコツを教わってやってみたい
そこまで深刻な悩みはないけど、
日常で生まれるモヤモヤを話して
心を安定させたい
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

オンラインで
お手頃価格で
1回から！

1番イージーで
1番しあわせな
日常をつくる
料理教室

実習なし・レシピなし！

でも確実に食生活に満足できる

自然に人生も変わる、
あなた専用

対話×動画レッスン

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ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

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料理に自信をつけたい
もっとラクに生きたい

食のパワースポット
築地に来ませんか？

たった1回の実習と対話で
イージーに人生好転♡
濃密マンツーマン
1dayプログラム
@東京築地

¥12,000

(税込)

※食材費は選択内容により
異なるため、別途で当日払い

1,000〜1,500円の予算内に収め
明細を提示します。
残った分はお持ち帰り可能

お知らせ

現在、ビルの水道タンクが
不具合を起こしており
最低限しか水が使用できません。

なのでそれを逆手にとって
しばらくは
洗い物が出にくい
「ポリ袋クッキング」を
テーマに調理実習します。

それいいね！と思う方のみ
お申し込みくださったら
うれしいです☺️

時間は
①11:00〜12:40
②14:00〜15:40

遠方から来られる方には
近隣ホテルやおすすめスポットも
ご案内します

濃密マンツーマン1dayの
日程および予約はこちら

日時予約したらすぐ入金する（最短で枠を確保できます！）

実習は目的や好みに応じて
個人リクエスト可能

もっと簡単に至福ライフ♡
シンプルごちそう感動レッスン

チキンソテーや鮭のポワレなど
準備が簡単で味つけもシンプルなのに
「これおいしい！！！毎日でも食べたい」
と感動できる料理のコツを学べて
一生繰り返し作れます🔁
どうせタンパク質を摂るなら、
至福ライフにしちゃえばイージー♪

美しくみずみずしい女を作る♡
旬野菜ストック食養生レッスン

届いた産直野菜や
お店に並ぶ旬野菜を使って
楽ちんに体質改善や
抗老化を実現できる
献立力・段取り力を身につけます♪
そして、
自然の恵みと宇宙の流れに身を任せ
日常にあるトキメキやヨロコビを味わう
それが女の基盤です😊

健康も幸せも妊活も腸から♡
あなたの知らない腸活料理レッスン

あなたは知っていますか？
腸内環境が良くなると、免疫力の向上や
アレルギー炎症の緩和につながる一方で

■私たちが幸せを感じる元となるホルモンの
セロトニンは、実は腸から分泌されている
■たとえ体に良い食べ物やサプリを摂取していても
腸の状態が良くないと体内で活用されない
■発酵食品による腸活も、すべての人に有効ではない
■子供は母親の腸内細菌を受け継ぐので、
妊娠時の腸内環境が子供の健康も左右する

じゃあ私はどんな腸活したらいいの？
すぐ試せる腸活料理とともに教えます！

その他、たとえばこんなこと

・揚げ物が上手になりたい
・魚の扱いがよくわからない
・簡単においしく出汁をとりたい
・洗い物が極力出ない調理がしたい
・お弁当を作れるようになりたい
・いつも朝食に納得がいかない
など
悩みや苦手意識、希望に応じて
レッスンします♡
他の料理教室ではできなかったことも、
気軽にご相談ください

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

販売価格
1,000円
（税込み）

⚠️重要⚠️

レッスンを受ける方は
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（チャットで個人連絡
しやすくするためですので、
しつこいメルマガ等は来ません。
ご安心ください）

私の台所×私の保健室
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女の人生をイージーにする妊活サポート

あなたにとって
1番イージーで1番しあわせな
妊活ルートを見つける
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日常をそのまま妊活にする習慣化
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プロフィール

食育講師・野菜ソムリエ・逆算妊活のかず

鷲田　和代（わしだ　かずよ）

彼氏無し38歳の時に
直径20cm巨大筋腫により
子宮全摘宣告を受ける危機→
41歳で初妊娠するも流産→
子なし人生を受け入れつつも
食生活＆セルフケアのみで
43歳妊娠出産後、妊活女性から
数々の相談が寄せられるように。

その中で、女性の心と体を
もっとラクにしていく
日常のあり方を探究。

妊娠が真の目的ではない
逆算妊活の中身を、
すべての女性に伝えたいと
【私の保健室×私の台所】を
改めてメニュー再開した。

経歴

読売新聞に
野菜コラム執筆

2010年〜東京築地に
料理教室を開業
（現・芽吹きのサロン）

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