芽吹きのサロン【私の保健室×私の台所】東京築地

芽吹きのサロン

女の欲望を
イージーに
叶える日常

私の保健室×私の台所

こんな思いありませんか

年齢を重ねても健康で若々しくいたい
いつでも子供を産めるような元気な体でいたい
食べたいものや好きなものを我慢せずに、
思いっきり楽しみつつ健康になれる
・妊活になる体づくりがあったら知りたい
健康維持に食事は大切だと思うが、
毎日の献立や料理にストレスを感じる
自分なりに腸活しているが
効果がイマイチ実感できない
今ある心配事や迷いについて
思考を整理して心もスッキリさせたい
体について気になる不調があり、
今後の方針や自分でやれることなど
納得いく方向性を決めたい
ときめきや安心感がある日常で女心を満たし、
自然体で生きてパートナーにも愛されたい
単にお金を稼ぐのではなく、
自分の本音や価値観に沿った
働き方やライフスタイルにしたい
感じたことを日々ノートに書くだけで
人生変わるならコツを教わってやってみたい
そこまで深刻な悩みではないけど、
日常のモヤモヤを話してヒントを見つけたい
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

えっ？

料理を作らない
料理教室です

🆕私の保健室×私の台所
セットアップレッスン
1番イージーで
1番しあわせな
日常をつくる料理教室

自分にとっての、
1番ラクで1番幸せな
自炊のカタチって？

食べたい！おいしい！
これ好き！あれやりたい！
は存分に堪能しつつ
健康で、妊娠しやすい
体に整えるには？

レシピ検索しても
人気動画を見ても
決してたどりつかない

日常の「こうありたい」と
料理の「こうやりたい」が
両輪となり自然に進む
自転車のようなサイクルを

丁寧にお話しして作っていきます。

食生活のことだけじゃなく
日常で気になることや
人生全般のこともお話しくださいね！

そのセットアップをもとに後日
実践ポイント動画レッスンを作成し
貴女専用にお渡しします。
実際やってみてつまずいても
安心なチャットフォロー付き！

じっくり対話50分
+ぴったり動画
+実践フォロー
全部コミで初回¥4,400
2回目以降¥5,500（税込）
継続コースもあります

日時予約はこちら

【日時予約した方】
この画面から直接
入金することもできます
（最短で枠を確保）

🆕女の日常をイージーに！
なんでも話せるセッション
+ノート習慣レッスン

何かでモヤモヤしていたり、迷いや
相談したいことがある方、
自分だけで考えてもぐるぐるしてしまい
別次元の視点がほしい方はこちら。

「実は自分から出た言葉や
自分に起きた出来事の中に答えがある」
という前提で質問をしていき、50分で
核心に迫っていくセッションですので
話すジャンルは問いません。

悩み解消のみならず、
自分で自分のことを幸せにできる
現実創造力が身につくノートの書き方も
実体験で腑に落としながら伝授しますよー

50分/初回半額¥2,200
2回目以降¥4,400（税込）
継続コースもあります

日時予約はこちら

【日時予約した方】
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（最短で枠を確保）

【受けるまでの流れ】
希望日時を予約
↓
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簡単なやりとり
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当日は公式LINEコールで
レッスン・セッション

⚠️重要⚠️

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（あくまで手軽な連絡手段として使いますので、
しつこいメルマガ等は来ません。
ご安心ください）

私の台所×私の保健室
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価格も効果も差がつく継続コース

お得で充実！ノート習慣レッスン
+なんでも話せるセッション3回コース
¥13,200→¥11,000（税込）

ノートレッスン×個人セッションを
継続して3回行い、トータルで
女の日常をイージーにしていきます。
初回を受けて継続を決めた方は、
差額のお支払いでコース移行できます。

日時予約はこちら
（まず1回目のみでOK）

お得で充実！1番イージーで
1番しあわせな日常をつくる
料理教室3回コース
¥16,500→¥14,300（税込）

1番イージーで1番しあわせな
日常をつくる料理教室の
レッスン×セッションを継続して3回行い、
動画やチャットでのフォローもしながら
女の日常をイージーにしていきます。
初回を受けて継続を決めた方は、
差額のお支払いでコース移行できます。

日時予約はこちら
（まず1回目のみでOK）

お得で充実！料理教室・
ノートセッションの混合3回コース
¥14,300→¥12,100（税込）

1番イージーで1番しあわせな
日常をつくる料理教室の
レッスンを1回、
ノート習慣レッスンを1回、
なんでも話せるセッションを1回
組み合わせることで
女の日常をイージーにしていきます。
どちらかの初回を受けて継続を決めた方は、
差額のお支払いでコース移行できます。

日時予約はこちら
（まず1回目のみでOK）

ふだんは自力だけど💦

料理に自信をつけたい
人生相談もしたい

築地に来ませんか？

作って食べて話して
イージーに人生好転♡
濃密マンツーマン1day
@東京築地

¥12,000
→¥10,000

(税込)

※内容により食材費が異なるため
別途で当日清算。
明細を提示して承諾を得ますが、
1,000〜1,500円の予算内に収めます。
残った分はお持ち帰り可能
※希望日時応相談。
やむを得ない場合は
予約後の日時変更も可能です。
必ず都合つけます！

濃密マンツーマン実習+ノートセッション
予約可能な日時はこちら

日時予約したらすぐ入金する（最短で枠を確保できます！）

実習内容はお好みで❣️
その他リクエストも可能

もっと簡単に至福ライフ♡
シンプルごちそう感動レッスン

チキンソテーや鮭のポワレなど
準備が簡単で味つけもシンプルなのに
「これおいしい！！！毎日でも食べたい」
と感動できる料理のコツを学べて
一生繰り返し作れます🔁
どうせタンパク質を摂るなら、
至福ライフにしちゃえばイージー♪

美しくみずみずしい女を作る♡
旬野菜ストック食養生レッスン

届いた産直野菜や
お店に並ぶ旬野菜を使って
楽ちんに体質改善や
抗老化を実現できる
献立力・段取り力を身につけます♪
そして、
自然の恵みと宇宙の流れに身を任せ
日常にあるトキメキやヨロコビを味わう
それが女の基盤です😊

健康も幸せも妊活も腸から♡
あなたの知らない腸活料理レッスン

あなたは知っていますか？
腸内環境が良くなると、免疫力の向上や
アレルギー炎症の緩和につながる一方で

■私たちが幸せを感じる元となるホルモンの
セロトニンは、実は腸から分泌されている
■たとえ体に良い食べ物やサプリを摂取していても
腸の状態が良くないと体内で活用されない
■発酵食品による腸活も、すべての人に有効ではない
■子供は母親の腸内細菌を受け継ぐので、
妊娠時の腸内環境が子供の健康も左右する

じゃあ私はどんな腸活したらいいの？
すぐ試せる腸活料理とともに教えます！

その他、たとえばこんなこと

・揚げ物が上手になりたい
・魚の扱いがよくわからない
・簡単においしく出汁をとりたい
・洗い物が極力出ない調理がしたい
・お弁当を作れるようになりたい
・いつも朝食に納得がいかない
など
悩みや苦手意識、希望に応じて
レッスンします♡
他の料理教室ではできなかったことも、
LINEで気軽にご相談ください

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

販売価格
1,000円
（税込み）

⚠️重要⚠️

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（個人チャットで話すためですので、
しつこいメルマガ等は来ません。
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女の人生をイージーにする妊活サポート

妊活のセットアップ・軌道修正ができる
個人セッション

日常をそのまま妊活にする習慣化
逆算妊活サブスク

妊娠前に心・体・魂すべて調える
逆算妊活の集大成レッスン1day

詳細はこちら

プロフィール

食育講師・野菜ソムリエ・逆算妊活のかず

鷲田　和代（わしだ　かずよ）

彼氏無し38歳の時に
直径20cm巨大筋腫により
子宮全摘宣告を受ける危機→
41歳で初妊娠するも流産→
子なし人生を受け入れつつも
食生活＆セルフケアのみで
43歳妊娠出産後、妊活女性から
数々の相談が寄せられるように。

その中で、女性の心と体を
もっとラクにしていく
日常のあり方を探究。

妊娠が真の目的ではない
逆算妊活の中身を、
すべての女性に伝えたいと
【私の台所×私の保健室】を
改めてメニュー再開した。

経歴

読売新聞に
野菜コラム執筆

2010年〜東京築地に
料理教室を開業
（現・芽吹きのサロン）

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